Actus | Entraînement

Intérieur sport by Canal+

Gérald G.

event 18 octobre 2023 12:45 public

Hello world

Je partage cet épisode d’Intérieur Sport de Canal+ sur Mathieu Blanchard. Le thème : le Corps et l’Esprit.

 https://www.canalplus.com/sport/interieur-sport/h/5696265_50001/saison-17/ 

May the force be with you!

Variabilité de la fréquence cardiaque et récupération

Ancien membre

event 23 décembre 2023 16:07 public

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/cyclisme-performance-acad%C3%A9mie/id1549020174?i=1000639470036

Beaucoup d’informations intéressantes tant pour la récupération que pour la planification des entraînements 

Trophée Satin vélo de route

Ancien membre

event 3 février 2024 13:36 public

https://ctlyon.fr/2024/01/07/randonnee-dhiver-sport-et-convivialite/

La première a lieu le 04/02 au départ du parc de Parilly 

FRONTALE OBLIGATOIRE

Jean-Baptiste F.

event 19 février 2024 10:52 public

Hello, 

Il fait encore sombre pendant les entraînements.

Demain, la Sarra ne fera pas exception à la règle : chacun avec sa frontale et les chevilles seront bien gardées :)

Ligamentairement vôtre.

PS 1 : vous pouvez prendre vos bâtons également.

PS2 : on pense à s'inscrire aux WE club et course 🔔

Cyclo

Ancien membre

event 22 mars 2024 09:30 public

https://ccmontagny.fr/rallye-cyclo/

Les entraînements croisés c’est toujours bon 

Sorties vélo de l'été

Aurélien M.

event 27 mai 2024 18:17 public

Hello tout le monde,
avec le retour des journées longues, je vais reproposer des sorties vélos à la semaine le soir (possible également le week-end) c'est toujours bien de croiser un peu les types d'entrainement !

Pour le moment je pensais partir sur la même chose que l'année dernière à savoir le mercredi soir fonction de mes disponibilités (c'était le soir qui arrangeait le plus de monde)

Pour le thème des sorties, je tenterai de varier du plus possible. Vous pouvez également proposer des traces tant que ca dépasse pas les 2h - 2h30 MAXI. 

Evidemment tout le monde peut venir, on adapte la sortie au niveau du groupe et on reste ensemble (sauf pour les montées / descentes ou c'est chacun son rythme mais on s'attend en haut ou bas dans tous les cas) donc n'hésitez pas !

Etant donné que cette année la météo est capricieuse et que rouler sous la pluie je ne pense pas que ca soit la passion du plus grand nombre, si la météo est "fortement" incertaine pour le soir, elle sera de facto annulée (après libre à vous de la faire si vous avez envie :D)

Cela commencera dès ce mercredi ! 
Pour le moment le temps semble "ok" pas de soleil prévu mais pas de pluie non plus !

 

Cerisaie peut-être fermé ce soir

Thibault G.

event 26 novembre 2024 16:15 public

Hello,

Pas sûr que l’on puisse faire la séance à la cerisaie ce soir. Est-ce qu’il y a un backup?